Jon Kabat-Zinn es el creador de esta novedosa técnica de entrenamiento y potencialización de habilidades personales de relacionamiento y auto-control, basada en prácticas zen y budistas, que busca la plena conciencia para mejorar el estrés, la ansiedad, el dolor e incluso la enfermedad, enfocados en en el presente, a partir de una Atención Plena. […]