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Buena nutrición para enfrentar mejor el envejecimiento

Quinto Piso A medida que envejecemos requerimos una alimentación más específica que supla las deficiencias que por problemas médicos, malos hábitos, falta de ejercicio, soledad, o dificultades económicas, entre otros, no permiten que así sea. Somos animales de costumbres y solemos creer que “si así nos alimentamos toda la vida por qué debemos cambiar ahora”, […]