Categoría: Educación

De lo que comemos y cómo lo comemos, depende nuestra salud y bienestar, y las grasas hacen parte esencial de nuestra nutrición. Una alimentación sana es la que se basa en la ingesta diaria de una suficiente cantidad y variedad de alimentos naturales, sin tanto proceso ni aditivos: frutas, verduras, un buen ajiaco, un pollo […]